Cred că putem fi cu toții de acord că nimănui nu-i place respirația mirositoare, dar de multe ori este greu de spus dacă tu ești cel care are nevoie de un tic tac.

Urmărește mai jos cum un dentist a dezvăluit un truc rapid și ușor de a verifica respirația urât mirositoare:

Dr. Wei Jian, din Kuala Lumpur, a împărtășit o metodă foarte simplă de verificare a respirației urât mirositoare și durează aproximativ 10 secunde.

Înainte de a prezenta, totuși, este important să înțelegem de ce avem respirație urât mirositoare (uneori numită halitoză) în primul rând.

NHS spune că este o problemă „foarte frecventă” și este adesea ușor de tratat.

Cauzele posibile ale respirației urât mirositoare

- consumul de alimente și băuturi cu miros puternic sau condimentat
- probleme cu dinții sau gingiile, cum ar fi boli ale gingiilor, găuri în dinți sau o infecție
- dietă proastă
- unele afecțiuni medicale, cum ar fi gura uscată, amigdalita și refluxul acid
- fumat

Cum poți testa dacă ai o respirație urât mirositoare

Bine, așa că pentru a ne verifica singuri, dr. Jian spune că mai întâi trebuie să-ți lingi dosul mâinii. Pur și simplu fluturați mâna și lăsați-o să se usuce - apoi „adulmeca lung și greu”.

Dacă mâna ta miroase, atunci și gura. Potrivit NHS, cel mai bun mod de a rezolva problema este să vă păstrați dinții, limba și gura curate.

În cele mai multe cazuri, următoarele vă vor scăpa cel mai probabil de respirația mirositoare:

- periați ușor dinții și gingiile de cel puțin două ori pe zi timp de 2 minute
- utilizați o pastă de dinți cu fluor
- curățați-vă ușor limba o dată pe zi folosind o racletă sau un agent de curățare
- curățați-vă între dinți cu periuțe interdentare sau ață dentară cel puțin o dată pe zi
- faceți controale stomatologice regulate
- păstrați protezele curate și îndepărtați-le noaptea
- folosește mentă fără zahăr sau gumă de mestecat după ce ai mâncat și băuturi cu miros puternic
- încercați să utilizați o apă de gură sau o pastă de dinți antibacteriană

Dacă simptomele nu se ameliorează după ce ai încercat toate cele de mai sus, ar trebui să mergi la un stomatolog.

@drweijian 2 common causes of bad breath ???? #kekalsihat #tiktokguru ♬ Ditto - NewJeans

Ce nu trebuie să faci niciodată

Se pare că un lucru de care ar trebui să te îndepărtezi întotdeauna este să mesteci gheață.

Un alt dentist TikTok a distribuit un videoclip înfiorător despre ce s-ar putea întâmpla dacă îți place să mesteci gheață cu dinții. Doctorul a subtitrat videoclipul: „Nu mestecați gheață băieți!”

În clipul viral, el folosește o ustensilă pentru a arăta un set de dinți deteriorați - unul se rupsese complet ca urmare a mestecării gheții.

În textul suprapus al unui alt videoclip, el oferă o explicație a motivului pentru care s-ar putea cauza daune majore dinților tăi. „Gheața de mestecat sparge dinții și poate fi un simptom al unei probleme mai mari, cum ar fi anemia”.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News