DCSport.ro
24 noi 2024, 17:48
Poți descărca aplicația:
Această rețetă de tort din fulgi de ovăz este perfectă pentru a avea la dispoziție un desert sănătos în zilele în care îți este poftă de ceva dulce sau ai nevoie de energie. Pregătiți un tort în timpul liber și îl puteți păstra mai multe zile, conform Yummly.com.
- 200 g de fulgi de ovăz
- 100 g de ovăz rapid
- 170 g de cană de miere/sirop de arțar
- 270 ml de Lapte
- 2 ouă
- 1½ linguriță de extract de vanilie
- 40g de ulei de nucă de cocos
- 1 linguriță de praf de copt
- 1/4 linguriță de sare
- 1 linguriță de scorțișoară
- 50 g de merișoare uscate
- 50 g de stafide
- 50 g de caise uscate
- Unt pentru ungere
Jeleu de mango și nucă de cocos. Un desert exotic și răcoros, perfect pentru vară
1. Într-un castron mare se amestecă toate ingredientele uscate și se lasă deoparte.
2. Într-un bol separat, bateți toate ingredientele umede.
3. Se toarnă amestecul umed peste ingredientele uscate și se amestecă până se combină. 4. Lăsați să stea timp de 15-20 de minute pentru a absorbi lichidele.
4. Preîncălziți cuptorul la 180C. pregătiți o tavă de 20 cm - tapetați-o cu hârtie pergament și ungeți marginile cu unt.
5. Se toarnă aluatul în tavă și se coace timp de 35-40 de minute sau până când devine auriu.
6. Lăsați să se răcească pe un grătar de sârmă timp de 10 minute, apoi eliberați din tavă și lăsați să se răcească complet
Note:
- Toate ingredientele trebuie să fie la temperatura camerei.
- Puteți folosi orice fel de fructe uscate
Dacă doriți să fiți notificați direct pe WhatsApp atunci când apare o nouă rețetă, intrați pe grupurile de WhatsApp ale StiriDiaspora accesând următoarele linkuri:
- https://chat.whatsapp.com/HZdY3L7PpzjEubma84fWnt
- https://chat.whatsapp.com/JpU46kLYRoj4aFPaYYew1g
- https://chat.whatsapp.com/L7mlUEbirZf2lRA4FLa62G
- https://chat.whatsapp.com/FYLZZfReaCkL51adqmoAXJ
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
