Suntem siguri că odată ce îl veți încercați, veți dori să îl preparați destul de de. Este bun, delicios și ușor, deoarece nu conține nici făină, nici lapte și nici unt.

 Ingredientele pentru șase porții:

o jumătate de kilogram de ricotta ușoară;

65 de grame de espresso (chiar decofeinizat);

40 de grame de amidon de porumb;

80 de grame de stevie sau 120 de grame de zahăr granulat;

trei ouă.

Tort cu cafea, fără unt, fără lapte și fără făină. Un desert delicios, cu o aromă intensă. O felie are doar 170 de calorii. Pregătirea

Primul lucru este să pregătiți cafeaua, care trebuie lăsată să se răcească. În acest moment, luați un castron destul de mare și puneți ricotta, apoi adăugați stevia (sau zahărul normal) și lucrați totul cu un tel de mână.

Încercați și: Biscuiți crocanți de ciocolată. Aveți nevoie de două ingrediente pentru un desert delicios, cu doar 50 de calorii

Când amestecul atinge o consistență cremoasă, adăugați ouăle, pe rând, amestecând bine tot timpul. După ce ați făcut acest lucru, luați  amidonul de porumb și cerneți-l, apoi adăugați-l la compoziție, mixând mereu. La final turnați cafeaua și se amestecați iarăși bine, ca toate ingredientele să se pătrundă bine.

Citiți și:  Prăjitura cu apă. Este gata într-o clipa și cu doar 170 de calorii

Acum luați o matriță de tort cu un diametru de 20 de centimetri, turnați aluatul în ea și dați-o la cuptor pentru o oră, la 170 de grade. Când este gătit, puteți face testul clasic al scobitorii, scoateți matița din cuptor. Când tortul s-a răcit, se pune frigider cel puțin trei ore. După trei ore, răsturnați tortul pe un platou, feliați-l și serviți-l pe masă.

 Vă sugerăm și: Desert delicios cu Nutella, fără unt și fără coacere. Este gata în 5 minute și are doar 150 de calorii

Timp de preparare - 10 minute, timp de gătit - 50 minute, timp de odihnă la frigider - trei ore, timp total - aproximativ patru ore, porții - șase, calorii - 170 pe felie.

Dacă doriți să fiți notificați direct pe Whats App, atunci când apare o NOUĂ REȚETĂ, puteți intra pe grupul de Whats App al StiriDiaspora accesând următorul link- https://chat.whatsapp.com/L7mlUEbirZf2lRA4FLa62G

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News