Dieta cu leurdă presupune consumarea unui suc, care provoacă corpul să ardă mai rapid caloriile și ajută că acestea să nu fie depuse.

Ingrediente:

2 sfecle roșii mici
1 ceașcă lapte de soia sau lapte de migdale (dacă folosiți lapte este recomandat să fie cu 0.1% grăsime)
1 avocado copt
5 frunze spanac
10 frunze leurdă
10 grame semințe de chia

Este recomandat ca sucul să fie băut de 3 ori pe zi, iar dieta să fie ținută timp de 30 zile.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News