Dieta balerinei nu este una complicată și nu trebuie ținută mai mult de două săptămâni. însă, garantează pierderea unui kilogram din greutatea corpului în fiecare zi. 

Ora 08.00 – o cafea mare, fara zahar sau lapte;

Ora 10.00 – 2 oua fierte, cu sare, fara paine;

Ora 12.00 – un pahar cu suc de rosii (preferabil preparat in casa, si nu din comert);

Ora 14.00 – 100g de carne la gratar (pui, peste sau curcan) si o felie de paine integrala;

Ora 16.00 – un mar;

Ora 18.00 – 100g branza de capra, oaie sau vaca.

Dieta poate da rezultate dacă se țin cont și de următoarele sfaturi:

- apa plată cu lămâine ajută la procesul de detoxifiere din acestă cură. Tocmai de aceea este recomandat să bei în fiecare zi. 

- fiecare masă trebuie să fie luată la oră fixă, în fiecare zi. 

- dacă vă este rău, vă ia amețeala, aveți stări de leșin, trebuie să consumațo 1-2 cuburi de zahăr brun cu o jumătate de litru de apă. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News