Desert sănătos din 3 ingrediente. Fără coacere și fără multă muncă. Este atât de bun, încât se termină în doar câteva clipe 

Ingredientele necesare:

300 grame de ovăz măcinat,

praf de scorțișoară,

3 banane,

30 grame de cacao,

îndulcitor lichid după gust.

Desert sănătos din 3 ingrediente. Fără coacere și fără multă muncă. Este atât de bun, încât se termină în doar câteva clipe 

Într-un blender, se pun bananele rupte bucățele, praful de cacao, câteva picături de îndulcitor lichid, iar la final scorțișoara. Mixăm bine ingredientele.

Încercați și: Tort de ciocolată din doar două ingrediente. Un desert senzațional fără făină, unt, ouă și lapte

Când obținem rezultatul dorit, turnăm compoziția într-un castron mare plin cu fulgi de ovăz măcinați. Se amestecă apoi cu o spatulă până se omogenizează totul. Apoi turnați jumătate din amestec într-o tavă cu balamale tapetată cu hârtie de copt. Nivelăm baza prăjiturii cu o spatulă și punem deoparte câteva minute.

Vedeți și: Biloaie cu cacao. Varianta modernă a rețetei care făcea furori în comunism

Luați o banană pe care o feliați. Așezați feliile pe banane pe suprafața aluatului din tavă și, apoi, le acoperiți cu aluatul pus de o parte. Nivelați cu o spatula și dați tava la frigider pentru 3 ore (sau peste noapte) acoperită cu folie alimentară.

Vă sugerăm să preparați și: Chec pufos cu ciocolată, rețeta italiană. Dacă îți iese, toți de la masă îți vor spune "Chef"

După ce au trecut cele 3 ore, transferați desertul pe un platou și continuați cu ultima etapa de preparare. 

În acest caz, aveți nevoie de următoarele ingredientele:  

un pumn de arahide tocate,

1 banană,

1 lingura de cacao.

Punem bucățile de banana și cacao în blender. După ce le-ai mixat, crema obținută se toarnă pe suprafața prăjiturii și se nivelează cu o lingură. Decorăm din belșug  desertul cu arahide mărunțite.  Apoi aducem desertul la masa și îl servim lângă o ceașcă de cafea. Poftă bună!

Dacă doriți să fiți notificați direct pe Whats App, atunci când apare o NOUĂ REȚETĂ, puteți intra pe grupul de Whats App al StiriDiaspora accesând următorul link - https://chat.whatsapp.com/FYLZZfReaCkL51adqmoAXJ

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News